微波爐炸花生米要多久

1、微波爐烤花生米大約需要3-10分鐘左右。

2、一般情況下，微波爐分爲大火、中火、小火三個模式，所以用大火烤花生米的時候，一般需要3分鐘左右，而使用中火、小火烤花生米大約需要10分鐘左右。

3、花生米含有大量的蛋白質、脂肪和熱量。

4、生花生仁含有大量的維生素B1、煙酸、鎂、鉀、泛酸、銅、鋅、磷和鐵，每50克生花生仁，水分佔5.6%，另含蛋白質13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的熱量。