晚上喝杯紅豆茶可以嗎|晚上能不能喝杯紅豆茶

1、晚上喝杯紅豆茶可以。

2、紅豆薏米茶通常是用薏米、紅豆等材料製作而成，薏米具有一定的藥用價值，還是一種普遍、經常吃的食物，和紅豆在一起搭配，對消除體內溼氣有幫助。一般在晚上的時候，可以適當地喝一些紅豆薏米茶，但是不可以一次性喝太多，因爲晚上身體的運動量會明顯降低，如果在睡覺前喝了太多的紅豆薏米茶，可能會導致水分在體內堆積過多，導致身體水腫的情況加重，對疾病治療的效果造成影響。在晚上睡覺前喝了太多水，還容易引起反覆上廁所，對正常的睡眠質量造成影響，嚴重時可能會導致失眠，所以不建議在晚上睡覺前喝太多的紅豆薏米茶。