1、食材:鯔魚500g,油適量,大蒜適量,鹽適量,料酒適量,生薑適量,紅糖適量。
2、將鯔魚去鱗,取內臟後,去頭和尾,切成等長的段。
3、熱鍋炒鯔魚段。
4、等鯔魚肉泛白了,放適量的清水。
5、放入生薑片和蔥段,去腥。
6、放紅糖,上色。
7、放適量的紅燒醬油或者是老抽,上色。
8、放適量的生抽,增味。
9、放適量的料酒,去腥。
10、放適量的鹽,收幹一些汁,就可以裝盤了。
11、注意事項:一般人都可食用,尤適宜體質虛弱,營養不良,脾胃氣虛,不思飲食、小兒疳積、貧血等病症人羣食用。