冬蟲夏草怎樣吃效果最好

1、一般是煎湯另頓，放在水裏，另外先煎一下，然後再兌入到其他的藥材裏一塊食用。

2、也可以用來浸泡代茶飲。單喝冬蟲夏草，不需要配其他的藥物，一般也要用滾燙的開水沖泡，然後用保溫杯或者是杯蓋捂緊杯子密封20分鐘到半個小時，將它的有效成分儘量發揮出來，提高它的最佳利用度。

3、此外也可以和食物一起烹製。冬蟲夏草燉老鴨湯、冬蟲夏草燉雞鴨、燉鴿子都可以。如果把冬蟲夏草煎煮的話，一般煎煮時間要到40分鐘和一個小時，才能把它的有效成分全部都煎煮出來。

4、此外還可以用來打成粉裝膠囊或者打成粉沖服，有的人也願意用冬蟲夏草來泡酒。