1、食材:水發銀耳150g、蓮子30g、百合30g、大棗20g、冰糖25g。
2、準備食材,銀耳提前泡發,泡發2小時以上,切出黃色的根部。
3、百合蓮子洗淨,泡一會,也可以不泡,比較容易熟。
4、大棗洗淨泡10分鐘,沖洗乾淨。
5、冰糖可以根據自己的口味調整,喜歡甜的可以增加。
6、電高壓鍋加水,加銀耳。
7、加入百合、蓮子、大棗和冰糖,按煮粥鍵,我用的銀耳,蒸飯的時候蒸了,比較容易吃膠。沒有蒸的適當增加時間,要多煮一會,一般要30分鐘左右,才能將營養煮出來。
8、電高壓鍋解壓以後,可以開啟鍋蓋,熬煮的很軟滑。