茄子怎麼做纔好吃不放蔥薑蒜

1、材料：豬瘦肉餡300克，茄子一個，新鮮桔皮一小塊。

2、將茄子厚厚地削去紫色的皮，留下皮待用。

3、將去了皮的茄子白肉切小碎丁（紅小豆大小）。

4、將茄子丁和豬肉餡用丸子餡調料調勻，用筷子朝一個方向使勁攪，攪至茄子丁與肉及調料完全粘在一起。

5、平底鍋內放1.5大匙橄欖油，輕輕晃一下鍋讓鍋底均勻沾油，小火加熱，取肉餡一團做成丸子，小心放入鍋內。

6、爐頭開至中火，當聽到鍋底有煎肉的“吱吱”聲了，小心從鍋沿加入半碗涼水，蓋上鍋蓋，像煎鍋貼那樣燜煮。

7、待到水即將收幹，鍋裏的肉丸子已緊縮成型。這時把丸子們移至沙鍋或深一點的鍋內，加水與丸子表面平齊，放入燉丸子調料，也可根據個人喜好調好湯汁的口味，小火燉至丸子軟熟即可。