喝完茶葉多久可以吃海鮮

1、喝完茶葉候2小時可以吃海鮮；

2、從營養學的角度分析，海鮮的營養價值比較高，含有比較豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等營養物質，平時適當吃海鮮對於身體健康有一定好處。吃海鮮後不能立即喝茶，茶中的鞣酸容易與海鮮的鈣質、蛋白質發生反應，形成難吸收的物質，可影響胃腸的消化能力，從而導致食物吸收障礙，出現腹脹、腹瀉、腹痛等不適症狀。因此需要在吃完海鮮後2小時，等到海鮮在胃內消化以後再喝茶。如果吃海鮮的時候比較口渴，可以適量喝白開水，一般不會引起不良反應。