南瓜奶昔做法

1、食材：南瓜200、牛奶200克、糖適量；

2、如果有微波爐可以將南瓜切小塊，加幾勺子清水，蓋上一個盤子，放入微波爐轉熟了，微波爐大概高火轉了6分鐘左右。

3、沒有微波爐就燒一鍋水，水沸騰後放入南瓜片，隔水蒸。

4、南瓜蒸軟了，撒一些白糖繼續蒸。

5、筷子能輕易戳爛的時候夾出來，用勺子搗爛。

6、南瓜泥和牛奶放入鍋裏中小火煮沸後用料理機攪拌成奶昔。