新鮮三七粉正確吃法

1、三七粉的服用時間可以在早上、晚上，一般情況下推薦早晚均服用。—天服用2次，飯前服用有利於吸收，可以起到較好的養血活血化瘀作用。也可以在飯後服用，這樣對胃腸道的負擔較小，不會引起服藥後的胃腸不適反應。

2、三七粉是很常用的—味中藥，能夠養血活血、化瘀止痛、通經絡。三七粉常作爲保健藥材，平常在家中徹三七粉來強身·健體。三七粉還有—些安眠的作用，有助於改善睡眠，可在晚飯前服用。

3、此外，三七粉建議—天服用的量控制在兩到三克左右，不宜大量的服用。