三七粉的正確吃法空腹

1、早上起來空腹服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力。晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。

2、如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用，且容易引起口渴，最好不要在睡前服用三七粉。三七粉一般是可以需要改善血壓，這個是比較常見的情況，一般空腹服用就可以。