1、時令水果(蘋果、獼猴桃、芒果、金桔、香蕉、橙子)3斤、原味酸奶1斤、沙拉醬600g。
2、獼猴桃一剖二半,用勺子沿果皮的邊將果肉挖出。金桔一切二半,將裏面的瓤和籽擠出。只要金桔皮就可以了。其它水果洗淨去皮切小丁。
3、切好的水果分成二份,分別放入樂扣格拉斯玻璃碗中。
4、一個碗裏倒入足量的酸奶攪拌,一個碗裏倒入一勺沙拉醬拌勻即可。