營養豆漿怎麼做的好吃|營養豆漿如何做的好吃

1、健脾養胃的五穀豆漿。食材配比：紅豆10g、綠豆10g、黃豆10g、燕麥片10g、大米10g、黑米10g。做法：所有豆類提前泡發，大米、黑米、燕麥淘洗乾淨。所有食材放入破壁機中，加入1000ml水，選擇五穀功能。

2、玉米南瓜豆漿。食材配比：玉米粒30克、南瓜70克、黃豆50克、白糖適量、小米20克、清水。做法：黃豆提前一晚泡好，玉米剝出玉米粒，南瓜去皮洗淨切成薄片。將所有食材放入豆漿機，加清水至下水位。蓋上蓋，通上電源，按“五穀”鍵，直至豆漿機提示豆漿製作完成。

3、花生黃豆豆漿。食材配比：黃豆2把半、花生1小把、枸杞適量。做法：黃豆提前一晚上泡好，黃豆泡好後 加入花生枸杞一起再泡5分鐘，然後撈出放入豆漿機，加清水至上水位，選擇溼豆即可。