1、食材:炒麥芽10g,幹山楂3g,紅糖15g。
2、做法:將幹山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中,加水400ml,中火燒開後,轉小火繼續加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼後,調入紅糖,即可飲用。
3、麥芽水具有回奶的作用,對回奶時的乳房脹痛、乳汁淤積有緩解的作用,可以在斷奶期間代替水來飲用。