1、主料:麪粉約200克、全麥粉約50克、酵母2克、清水適量。
3、麪粉、全麥粉、酵母混合。
4、加水攪拌成非常軟的、粘手的麪糰,置冰箱冷藏過夜。
5、面板上多撒些麪粉,放入發好的麪糰。
6、藉助麪粉防粘,把麪糰整理成長條。分小份。
7、按成圓劑子,鬆弛幾分鐘。
8、準備餡料:小碗里加入白糖、黑白芝麻、紅棗碎,拌勻。
9、取一個劑子,用手按按,使其中間厚、邊緣薄,放餡料。
10、包起來,收口要捏緊。
11、依次做好,再鬆弛幾分鐘。
12、鬆弛後,取一個,再按一按,不用擀麪杖直接用手就行。
13、鍋裏注油燒熱,下餅胚表面刷油鎖住水分,中小火煎。
14、一面煎至金黃後翻面。
15、兩面都煎好,按壓餅可迅速回彈,餅就熟了。營養加倍,好吃美味。