孕婦平時需要注意什麼|孕婦適合喝什麼粥

1、孕婦平時可以經常煲小米粥、栗子粥、山藥粥、南瓜粥、紅薯粥、蛋花粥、蝦肉粥、八寶粥、紫菜粥、雞肉粥、糙米排骨粥喝，這些粥比較容易消化，並且還含有豐富的營養物質。

2、可以提高身體素質，防治消化不良和便祕，同時還能促進胎兒生長髮育。但平時也應該多吃其他的營養豐富的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果、豆類和豆製品、蛋類、奶類、各種菌菇、堅果等，以保證體內營養均衡。