無糖無油的南瓜派怎麼做？

南瓜派大家都吃過嗎？今天我給大家帶來的是無糖無油的南瓜派，適合減肥吃哦~

工具/材料

食材：
香蕉 1根
即食燕麥 60g
南瓜 180g
雞蛋 1個
油 適量
低筋麪粉 10g

操作方法

將1根香蕉攆成泥，加入60g即食燕麥攪拌均勻後，放一旁靜置一段時間，讓燕麥吸飽水分。

在碗中刷油，把備好的燕麥香蕉泥放於碗中，按壓成凹狀，然後放入烤箱，將溫度調至180度，烤10分鐘定型。

準備好180g的南瓜，切薄片後上鍋蒸熟。

將蒸熟後的南瓜倒入碗中，加入1個雞蛋、10g低筋麪粉，接着用榨汁機榨成南瓜糊糊。

將南瓜糊糊倒入已定型的燕麥香蕉泥上，然後放入烤箱，將溫度調至170度，烤25分鐘即可。

把烤好的南瓜派拿出來，放上幾顆草莓，撒上一點椰蓉做裝飾。