請問銀耳湯怎麼做

1、準備銀耳和水、枸杞、牛奶。

2、銀耳泡水，剪成小朵備用；枸杞洗淨。

3、鍋中放入銀耳和水、枸杞煮滾，燉30分鐘後加入冰糖煮溶

4、倒入牛奶煮5分鐘即可。

5、銀耳又是白木耳，銀耳有滋陰生精的作用，有養肺養胃的功效。銀耳甘、淡而平且無毒，歸肺經、胃經和腎經，可以治虛勞、治咳嗽，也可以治療肺燥出現的痰中帶血、少津咳喘的病證，也用於病後的體虛，也用於氣短、乏力。銀耳有很好的補益作用，可以延緩衰老。