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如何做銀耳湯|怎麼做銀耳湯

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.1W

怎麼做銀耳湯 如何做銀耳湯

1、材料:綠豆,銀耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖。

2、去皮綠豆一大把,先泡三小時左右,泡發的銀耳一朵,適量的水。

3、把泡好的綠豆和銀耳一同煮,大火開後轉小火,大約一小時即可,放涼,也可放冰箱冰涼。

4、枸杞若干,放入冰格內,加涼白開,冷凍成冰塊。這個預先得凍好。

5、涼綠豆銀耳水,喝的時候,放有枸杞的冰塊即可,可根據自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。

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