帶皮吃小金桔降火嗎|帶皮吃小金桔吃多也會上火對嗎

1、帶皮吃小金桔吃多也會上火。

2、金桔性溫，適量食用並不會上火，但其富含果酸、果糖，食用過多會刺激口腔和腸胃，導致口腔不適、腸胃消化功能變弱，從而出現各種上火的症狀，如牙齦出血紅腫、咽喉腫痛、口腔潰瘍等，因此日常食用金桔，即使是帶皮吃，其用量也不能多，建議一天吃3-5個金桔爲宜。