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土豆多久能煮熟

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:1.82W

土豆多久能煮熟

1、水煮土豆一般用時10分鐘到15分鐘。

2、注意事項:

(1)土豆不能發芽的,會引起中毒,要新鮮的土豆,並且洗淨表皮。

(2)準備材料時,土豆皮最好不要去除,因爲去除土豆皮,切開的話,會導致土豆明顯損失鉀元素等營養

(3)放入水中後,要用文火進行煮燒,能均勻的煮透,不會外熟內生。

(4)煮熟後,要剝皮後進行食用,因爲土豆皮中是含生物鹼最多的部位,最好去除後食用,避免攝入太多生物。

(5)減肥者要注意將土豆做主食而不是做菜品來食用,不宜過量食用。

Tags:煮熟 土豆