椰子裏面的白肉怎麼吃

1、椰子裏面的白肉是可以直接生吃的，味道清甜，這樣吃營養價值是最高的。還可以把椰子裏面的白肉切成薄薄的小片，把它們放到粥裏煮熟食用，會有很濃重的椰香味，也很有營養。

2、椰子不能和海鮮一起食用，海鮮會含有砷化物，它會與椰子中的維生素C產生反應，形成有毒物質，長期食用可能會有不良的後果，建議不要一起食用。