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黃豆泡多久可以炒着吃

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:1.21W

黃豆泡多久可以炒着吃

1、泡六個小時至十個小時。

2、黃豆在炒之前,需要將黃豆放在清水中浸泡六至十個小時,待黃豆泡脹後再使用。泡好的黃豆,需要去除黴豆、乾癟的豆子,反覆沖洗即可用於烹飪。黃豆即可單獨炒,也可以用於製作黃豆燉豬腳、黃豆炒五花肉、黃豆炒肉皮、黃豆炒辣椒等美食。

小編還爲您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

泡好黃豆怎麼炒好吃

做法一

主料:黃豆500克

調料:食鹽適量,植物油適量

做法:

1、將黃豆淘洗乾淨,加清水浸泡12小時左右。

2、撈起泡好的黃豆,徹底瀝乾水分備用。

3、坐鍋點火,加油燒至五成熱,慢慢倒入瀝乾的黃豆。

4、轉小火炸至色澤金黃,撈起瀝油,晾涼。

5、鍋中油再次燒至七成熱,倒入黃豆復炸一次,待顏色變成金紅色時,撈起控油。

6、炸好的黃豆裝入盤中,撒上適量的食鹽拌勻,放涼後即可食用,是油炸黃豆怎麼做好吃這個問題的推薦答案。

做法二

材料:黃豆200克,豆油適量,食鹽少量

做法:

1、將黃豆洗淨後用鹽水浸泡十分鐘左右。

2、生油倒入鍋內,不等油開,直接將泡好的外皮已微微起皺的黃豆倒如鍋中。

3、小火,不停的翻炒黃豆,直至顏色由黃變淺又變金黃,嚐嚐已口感酥脆即可。

炒黃豆之前要泡多久?

先用豆欣酥浸泡10-20小時,陰乾後再炒,黃豆蓬鬆、酥脆、個大。

黃豆要泡多久

需要泡6小時,具體做法如下:

準備材料:黃豆 200克、油 適量、胡椒粉 適量、鹽 適量、雞精 適量。

1、首先把黃豆泡入水中6小時。

2、鍋內放油加熱,倒入泡好的黃豆,快速翻炒。

3、鍋里加鹽繼續炒。

4、鍋里加入胡椒粉,炒勻。

5、關火加入雞精,炒勻。

6、盛入盤中,這樣就已經做好了。

黃豆泡多久

黃豆在食用之前,需要將其浸泡6~8小時,不然會影響其口感,還會影響腸胃的消化,泡的時間不能太短,無法起到浸泡的效果,也不要泡時間過長,會將黃豆泡軟,也會影響黃豆的口感,平時可以爆炒、煮熟或榨汁飲用。

黃豆泡6~8小時

黃豆的蛋白質比較高,平時在食用之前需要將其浸泡,不然很難煮熟,平時需要將黃豆泡6~8小時,不要用熱水泡,需要用溫水泡,這樣泡出來的效果會更好,如果用熱水泡黃豆,會影響黃豆的口感。

黃豆不能泡時間太短,不然會無法起到浸泡的效果,也不要泡時間過長,不然會將黃豆泡軟,做出來的食物也會不好吃,泡好的黃豆可以爆炒食用,也可以將其放入鍋中煮熟後食用,營養價值非常的高。

也可以將黃豆浸泡一段時間後,放入攪拌機中,倒入適量的水,水超過黃豆四分之一,將其榨成豆漿飲用,腸胃也很容易吸收黃豆裏的營養成分,可以起到良好的降低膽固醇功效,還能及時補充能量。

黃豆要怎樣炒纔會酥脆一點…

把黃豆浸泡一晚,再平鋪晾曬,這樣炒出的黃豆會酥脆。具體做法如下:

需要提前準備好的材料包括:黃豆 300g、花生油 適量、食鹽 5g。

1、先把黃豆洗淨。

2、然後用水浸泡一晚上。

3、放到蓋墊上晾一晚上。

4、鍋裏放油,放入黃豆翻炒。

5、用小火慢炒,炒到金。

6、盛出,完成。

注意事項:

炒黃豆的時候不要用過大火,用小火慢炒,這樣黃豆不會炒糊。

大豆泡多久可以炒

黃豆是我們生活中使用率相對較高的豆類產品了,可以製作豆漿、豆腐、豆粉等等方面,除了這些以外,黃豆還是可以進行醃製的,那麼大家知道已經發酵好的黃豆應該如何醃製嗎?有哪些需要我們注意的問題呢?跟着來看看。

發酵好的黃豆怎麼醃製

1、製作醬豆首先第一件事就是挑選好的,黃豆需要在清洗乾淨以後,放在清水中浸泡6個小時,然後在沸水中繼續煮3個小時,直到黃豆所有的都已經煮好纔可以。

2、煮好的豆子需要包起來,放置到陰涼、背陰、透風的位置進行發酵。

3、發酵的時間具體要看天氣的情況,如果是炎熱的夏季,那麼2-3天就可以發酵完成了,如果是冬天那麼發酵的時間就會相對較長。

4、這個時候,我們需要將適量的幹辣椒、花椒、大料、桂皮以及香葉放入到清水中,全部大火煮沸以後,再取出晾涼以後備用。

5、這個時候我們看一下發酵好的黃豆,如果呈現出深褐色表明已經發酵完成了,就可以取出倒入到乾淨的盆中。

6、在加上我們準備好的大料水,放入到太陽下晾曬就可以了。直到產生濃厚的醬香味,同時黃豆開始變得粘稠的時候就可以取出曬乾長時間的儲存了。

發酵好的黃豆怎麼吃

茄汁黃豆

材料:黃豆、西紅柿、番茄醬。

做法:1、首先將黃豆清洗乾淨,然後將黃豆放在清水中浸泡8個小時左右。

2、將西紅柿清洗乾淨以後,放入到沸水中燙一下。然後去皮切成丁。

3、鍋內加入適量的油 ,油熱了以後,將西紅柿倒入鍋中翻炒一下,同時在加入適量的番茄醬。

4、翻炒均勻以後,加入適量的清水,大火煮開以後,再加入準備好的黃豆小火燉1個小時以後。

5、加入少量的鹽和糖調味以後,就可以取出食用了。

蜜黃豆

材料:黃豆、白糖。

做法:1、首先將準備好的黃豆清洗乾淨,然後放入到清水中浸泡,最好可以浸泡一天的時間。

2、鍋中加入適量的清水,將浸泡好的黃豆放入到鍋中,大火煮開。

3、煮開的黃豆中加入白糖,再轉小火繼續慢煮。

4、最後用大火將鍋內收汁就可以了。

私房風味豆豉

材料:黃豆、紅辣椒、生薑、大蒜、鹽。

做法:

1、首先將黃豆在清水中清洗乾淨,然後在清水中繼續浸泡,然後放入到沸水中煮開,瀝乾水分後備用。

2、將準備好的紅辣椒、生薑以及大蒜切碎後備用。

3、將黃豆放入到玻璃瓶中,加入適量的紅辣椒、生薑、大蒜以及鹽攪拌均勻,密封起來等待發酵就可以了。

發酵好的黃豆有營養嗎

在黃豆發酵好的一些黃豆食品中,想豆豉、豆汁、黃醬以及腐乳一類的都是很常見的。在這些成分中含有大量的營養成分。比如維生素B12不僅是人體所必需的,同時還可以有效調節各項機能的一個協調。

黃豆中的量微量元素,不近可以幫助調整糖的代謝作用,還可以幫助有害物質排出體外,避免像身體內血糖的升高。同時黃豆也是像糖尿病一類人羣最佳的一個飲食選擇。

在黃豆成分中含有大量的鉬、硒、鋅、異黃酮等成分,這些物質的主要作用,就可以幫助抵抗癌症。尤其是像對於前列腺癌、面板癌、腸癌、食道癌等問題有着非常好的抑制效果。

專家表示,在黃豆中還有着大量的鈣、磷、鉀等元素,這些物質尤其是對於骨質疏鬆問題有着非常好的治療效果。同時在大量食用黃豆的情況下,還可以對肌膚道正滋補的效果,尤其是增強肌膚新陳代謝方面效果特別的好。如果在長時間食用黃豆的情況下,不近可以幫助增強身體筋骨的效果,同時還可以起到烏髮明目、延年益壽的效果。

黃豆可以和什麼一起吃

在飲食的搭配上有很多相生相剋的食物,比如豬肉不能和豆類食品一同吃,否則會引起腹脹、氣滯的情況。蝦皮和黃豆同吃,則會引起消化不良的情況。黃豆和酸牛奶同吃,會因爲黃豆中的特殊成分,影響身體對於鈣質的吸收情況。黃豆和豬血同時食用,雖然不會引起中毒的情況,但是會引起中毒的情況出現。黃豆和蜂蜜也不可以同時食用,否則會引起輕微中毒的情況出現。

在飲食上,黃豆非常適合和牛蹄筋、小米、花生、茄子、胡蘿蔔、香菜、紅棗一類的食物同吃,因爲這些食物在營養價值上可以達到相互補充的情況,同時對於想免疫力低下、營養不良、血脂增高、肌膚不好等情況有着非常好的調理效果。

從上文中針對黃豆的簡單介紹上,大家是不是對於黃豆有了一些新的認識了呢?在生活中我們有很多非常好的可搭配的食物,大家完全可以根據自己的需要進行選擇。希望上文中的介紹對大家有所幫助。

黃豆要熱水泡多久才能炒脆?

黃豆是要用水泡的,泡豆子的時間幾個小時就可以了, 可以晚上泡,早上起來就可以直接做了;泡豆子最好用冷水或者常溫的水。

黃豆怎麼炒好吃?

炒黃豆作爲一道倍受青睞的家常菜,每家的做法相似卻又不盡相同。以下是炒黃豆的特色做法、簡單做法、家常做法等,以供參考:

一、油炒黃豆粒

難度:配菜(中級)

時間:30-45分鐘

主料:黃豆200克、豆油適量、食鹽少量

做法步驟:

1. 將黃豆洗淨後用鹽水浸泡十分鐘左右。

2. 生油倒入鍋內,不等油開,直接將泡好的外皮已微微起皺的黃豆倒如鍋中。

3. 小火,不停的翻炒黃豆,直至顏色由黃變淺又變金黃,嚐嚐已口感酥脆即可。

二、梅菜冬菇炒黃豆

難度:配菜(中級)

時間:30-45分鐘

主料:黃豆一飯碗、梅乾菜一飯碗、冬菇3-4朵、香腸(也可用肉沫替換)一根(自制的)、鹽、五香粉、醬油、雞精

做法步驟:

1. 黃豆、梅乾菜、冬菇泡軟;

2. 冬菇、香腸切成小粒;

3. 鍋入底油,熱後放入香腸、黃豆、香菇翻炒;

4. 加入少許五香粉、醬油,翻炒;

5. 加入梅乾菜、水2飯碗,改中火燜至黃豆熟透;

6. 加鹽、改大火收汁;

7. 加入少許雞精、醬油(若顏色淺的話)翻炒;

8. 裝盤

三、雪裏蕻炒黃豆

難度:配菜(中級)

時間:30-45分鐘

主料:雪裏蕻400g、水發黃豆200g、豬肉餡100g、生抽2湯匙(30ml)、大蔥花1茶匙(5g)、白砂糖1茶匙(5g)、油2湯匙(30ml )  

做法步驟:

1. 雪裏蕻用清水反覆瓢洗數次,直至使其鹹度適中(可取少許雪裏蕻放入口中鑑別其鹹度)。

2. 將雪裏蕻攥幹水分,切成碎末。

3. 鍋中放入適量熱水,大火燒沸後將水發黃豆放入,轉中火煮制15分鐘,再撈出瀝乾水分待用。

4. 中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將大蔥花放入爆香,隨後放入豬肉餡翻炒約2分鐘。

5. 將雪裏蕻末放入鍋中,調入白砂糖和生抽翻炒片刻。

6. 最後將黃豆放入,混合均勻即可。

小貼士

注:愛吃辣的可加點幹辣椒。

四、雪裏紅炒黃豆

難度:切墩(初級)

時間:10-30分鐘

主料:肉末30克、醃好的雪裏紅250克

輔料:蔥適量、姜少許、小紅辣椒適量、黃豆少許、花椒適量、大料適量    

做法步驟:

1. 提前將醃好的雪裏紅洗淨用清水泡上,(省的雪裏紅炒出來特別鹹) 將提前泡發的黃豆放在鍋內提前煮一下,水裏放上將和大料,(這樣黃豆好爛,也入味) 將黃豆多煮一會 把泡好的雪裏紅切成小段。

2. 蔥、姜切末,小紅辣椒剪成段 黃豆撈出放入小碗 鍋內放油 熱鍋溫油,先下花椒,炸香花椒後撈出花椒。

3. 出香味後放入蔥、姜、花椒、大料、小紅辣椒煸香,放入肉末,將肉末滑散煸酥 放入醬油。

4. 煸炒至均勻,放入雪裏紅,煸炒雪裏蕻出香味,放入一小碗水燜一會,雪裏紅會更入味,放入黃豆,煸炒均勻出鍋即可。

五、白蘿蔔絲炒黃豆

難度:切墩(初級)

時間:10-30分鐘

主料:泡發的黃豆200克、白蘿蔔半根

輔料:香蔥少許、蒜苗半根、蔥花適量、薑末適量、鹽5克    

做法步驟:

1. 泡發的黃豆中撒少許鹽,提前醃製一下,可以使黃豆在炒制的時候更容易入味

2. 香蔥切段,蒜苗洗淨切碎

3. 白蘿蔔洗淨,切絲。

4. 鍋中放少許油,油熱後放入蔥姜。

5. 蔥姜炒出香味後,放入蒜苗翻炒。

6. 蒜苗炒香,放入白蘿蔔絲,進行炒制。

7. 加少許鹽,將蘿蔔絲炒至出水,這樣放入黃豆的時候既不會糊鍋,蘿蔔的辛辣味道和少許的豆腥味相中和,蘿蔔不辣了,黃豆更清香了。

8. 黃豆放鍋內,進行翻炒。

9. 放少許水,讓兩者的味道充分融合,也能使黃豆能更徹底的熟透。

10. 湯汁收完,關火,撒上少許香蔥即可出鍋。

六、鹹菜炒黃豆

難度:掌勺(進階)

時間:10分左右

主料:醃芥菜頭1個、乾紅辣椒8個、黃豆2小把

輔料:生抽1湯匙、姜蒜醋少許、綿白糖1湯匙、老抽1湯匙

做法步驟:

1. 將幹黃豆在清水中浸泡一晚上至膨脹

2. 芥菜頭洗淨後切絲

3. 將發好的黃豆在沸水中焯煮3分鐘後撈出瀝水

4. 鍋熱油,溫熱時放入幹辣椒炒香後,倒入芥菜絲大火翻炒

5. 調入生抽、老抽和糖,翻炒變色後倒入黃豆

6. 大火翻炒至湯汁快收幹後沿着鍋邊淋入少許姜蒜醋,翻炒均勻即可

小貼士

1.如果嫌水發黃豆麻煩,可以在超市的豆製品區買現成的黃豆,用沸水煮可以去除豆腥氣

2.淋入少許姜蒜醋可以提味增香,也可以用少許香醋代替

3.做好的鹹菜放在保鮮盒入冰箱冷藏,隨吃隨拿

七、醬肉皮炒黃豆

難度:掌勺(進階)

時間:10-30分鐘

主料:豬肉皮250克、泡發好的黃豆400克、紅尖椒一個、蔥薑蒜末適量、香菜適量

輔料:香蔥結2個、老抽適量、料酒適量、鹽適量、花椒少許、八角2個、香葉2片、生薑4片、乾紅辣椒4個    

做法步驟:

1. 肉皮涼水下鍋,放入1個香蔥結,2片姜,八角1個,2個幹辣椒,香葉1片,花椒少許,再倒入少許料酒去肉腥味,開大火燒開。 鍋開後,撇去浮沫,焯3分鐘左右即可撈出。

2. 將肉皮撈出後,晾到不燙手,趁熱把多餘的油脂用刀削下來,去掉油脂的豬皮吃起來更加的勁道不油膩(如果豬皮上還殘留有豬毛的話,用鑷子拔掉,或者拿豬皮在火上烤一下都可以去掉)。處理好的豬皮,切成條狀。

3. 黃豆放入鍋內,加入足量的涼水。放入香蔥結1個, 2片姜,幹辣椒2個,八角1個,香葉1片,再放入適量老抽,開大火煮。加入一些調料可去除黃豆的豆腥味,同時加入老抽也給黃豆入個底味。煮5分鐘,這時候黃豆充分入味了,也達到七八分熟了。

4. 黃豆煮好撈出來,放入切好的肉皮。肉皮煮5分鐘左右,可以再次去除肉皮的腥味,同時也給肉皮上色碼味。肉皮呈醬紅色就可以撈出來了。

5. 鍋中放少許底油,油燒熱,放入蔥薑蒜末熗鍋。 倒入少許老抽,這樣可以把醬油的香味炒出來,還可以防止倒入肉皮的時候粘鍋。肉皮倒進去,翻炒。

6. 炒香後,黃豆倒進去。 加入一小碗水入鍋內,使豬皮和黃豆的香味更好的融合在一起,小火慢慢收汁。

7. 放入適量鹽進行調味,量的多少依據自己的口味而定。紅尖椒洗淨,切段。湯汁快收完的時候放進去翻炒幾下,關火。這樣吃起來有微微的辣味,口感更豐富,喜歡吃辣味的可以多放些辣椒進去。撒入少許香菜末,即可裝盤上桌。

黃豆需要泡多久纔可以煮

5—15分鐘。泡過的黃豆經過吸水膨脹,比較容易熟,泡過的黃豆放在普通鍋中,大火煮大約15分鐘就可以熟,若是用高壓鍋煮,透過加壓是更容易讓黃豆煮熟,大約只要5—8分鐘即可。

燉五香黃豆做法:將黃豆去雜,用溫水浸泡一天,淘洗乾淨。把蔥薑蒜切末,在鍋中放油,等油熱之後放入蔥加蒜爆炒出香味,放入清水和黃豆燒沸,用小火燉至熟爛,加入精鹽燒至入味,淋上香油即可。

香滷黃豆做法:黃豆用涼水浸泡一夜,第二天撈出洗淨,所有配料洗淨,鍋內熱油倒入配料炒香。倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調味,倒入老抽與清水大火煮開轉小火燜煮30分鐘。把黃豆放在大碗裏備用,青椒、紅椒切碎,然後在黃豆中放入鹽、雞精、生抽、香油調味。放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可。

黃豆燜豬蹄做法:豬蹄剁大塊,黃豆提前一晚浸泡發透,再準備一些香料與蔥姜;鍋內不放油,大火,燒熱些,直接下洗淨的豬蹄炒制,直到表皮微黃,這個過程大約要5分鐘左右;加入冷水,蔥姜,料酒,大火燒滾,焯去血污與髒東西,同時起到去腥的作用。

鍋燒熱,放油,小火,煸香花椒,香葉,八角,桂皮,薑片;下豬蹄翻炒,沿鍋邊蘸灑料酒增香去腥;再加入紅燒醬油,鹽,冰糖炒制,加入沒過豬蹄的水,燒滾後轉中火燜40分鐘;這時才把事先泡好的黃豆加入,繼續燜40分鐘;大火收汁,即可出鍋。

黃豆一般要泡多久可以吃

黃豆一般要泡的時長:

1、室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。

2、如果是在夏天溫度較高的時候,室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題,會讓豆漿的風味變差,故而建議放在冰箱裏面泡豆。

3、4℃冰箱泡豆12小時大約相當於室溫浸泡8小時的效果,如果嫌18小時操作起來麻煩的話,可以把豆子放冰箱裏浸泡24小時,既可以獲得最佳的效果,操作起來又很方便。

在家打豆漿的步驟:

1、浸泡。黃豆洗淨,加水浸泡24小時,讓黃豆吸水達到極致。

2、控水。將黃豆取出後,控去多餘水分,放在鋪了紗布的大平盤上均勻鋪一層。不間斷給紗布淋水,使其保持溼潤,讓黃豆始終處於吸水飽和狀態。注意不能讓水淹沒黃豆,要讓它充分暴露於空氣中。

3、放置。24—48小時之後,就會看到黃豆生出不到0、5釐米長的小芽。黃豆以剛出芽最好,豆芽長得太長時,蛋白質和脂肪消耗分解過多,打出來呈水狀,就不能稱爲豆漿了。

4、打漿。發芽豆用流水衝淨,直接扔進豆漿機,和平日一樣打成豆漿即可。

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