綠茶的功效與作用

功效與作用一：提神清心、清熱解暑、消食化痰。

功效與作用二：去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒。

功效與作用三：生津止渴、降火明目、止痢除溼。

功效與作用四：能有效緩解對肝臟的損耗。

功效與作用五：有效減輕抽菸對肺部的傷害，降低肺癌發生的機率。

注意事項：飲茶必須適量，綠茶中含有較多的鞣酸會阻礙鐵的吸收。