1、準備蘋果1個、蔬菜米粉2大匙。
2、將新鮮蘋果洗淨;把蘋果切開,放在蒸鍋裏蒸熟;將蒸熟的蘋果去核搗成泥,加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。放入盤中擺成笑臉狀即可。
3、果中的粗纖維可使寶寶大便鬆軟,排泄便利。同時,有機酸可刺激腸壁,增加蠕動,起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更會加倍,很適合腸胃不佳的寶寶食用。