咖啡的熱量介紹

1、每100克咖啡含有大約1大卡的熱量。

2、咖啡含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣鐵等礦物質、咖啡因，可以提神醒腦，集中注意力，使人精力充沛。適量的喝咖啡可以促進人體的新陳代謝，補充營養，消除疲勞，還可以促進消化，預防便祕。