1、山芋能跟米飯煎着吃。
2、首先要選擇一塊新鮮的山芋,洗淨後削去外層的表皮,然後切成適宜的塊狀。
3、取適量大米淘洗乾淨,只要淘洗一次,次數多的話,營養會流失很多。
4、像平常做米飯時一樣加入適量清水,以沒過大米兩公分最佳。
5、直接把切好的山芋放入鍋中,然後蓋上高壓鍋的蓋子開火蒸。
6、蒸好後關火,等高壓鍋上的限壓閥落下,開啟鍋蓋,香噴噴的山芋大米飯已經可以吃啦。
7、可以根據個人的愛好盛飯,喜歡吃山芋的可以多盛一些,不喜歡的可以少盛或者不盛哦。
1、山芋能跟米飯煎着吃。
2、首先要選擇一塊新鮮的山芋,洗淨後削去外層的表皮,然後切成適宜的塊狀。
3、取適量大米淘洗乾淨,只要淘洗一次,次數多的話,營養會流失很多。
4、像平常做米飯時一樣加入適量清水,以沒過大米兩公分最佳。
5、直接把切好的山芋放入鍋中,然後蓋上高壓鍋的蓋子開火蒸。
6、蒸好後關火,等高壓鍋上的限壓閥落下,開啟鍋蓋,香噴噴的山芋大米飯已經可以吃啦。
7、可以根據個人的愛好盛飯,喜歡吃山芋的可以多盛一些,不喜歡的可以少盛或者不盛哦。
1、山芋能跟米飯煎着吃。
2、首先要選擇一塊新鮮的山芋,洗淨後削去外層的表皮,然後切成適宜的塊狀。
3、取適量大米淘洗乾淨,只要淘洗一次,次數多的話,營養會流失很多。
4、像平常做米飯時一樣加入適量清水,以沒過大米兩公分最佳。
5、直接把切好的山芋放入鍋中,然後蓋上高壓鍋的蓋子開火蒸。
6、蒸好後關火,等高壓鍋上的限壓閥落下,開啟鍋蓋,香噴噴的山芋大米飯已經可以吃啦。
7、可以根據個人的愛好盛飯,喜歡吃山芋的可以多盛一些,不喜歡的可以少盛或者不盛哦。
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1、山芋能跟米飯煎着吃。
2、首先要選擇一塊新鮮的山芋,洗淨後削去外層的表皮,然後切成適宜的塊狀。
3、取適量大米淘洗乾淨,只要淘洗一次,次數多的話,營養會流失很多。
4、像平常做米飯時一樣加入適量清水,以沒過大米兩公分最佳。
5、直接把切好的山芋放入鍋中,然後蓋上高壓鍋的蓋子開火蒸。
6、蒸好後關火,等高壓鍋上的限壓閥落下,開啟鍋蓋,香噴噴的山芋大米飯已經可以吃啦。
7、可以根據個人的愛好盛飯,喜歡吃山芋的可以多盛一些,不喜歡的可以少盛或者不盛哦。
紅薯可以和米飯一起吃嗎 紅薯能否和米飯一起吃
1、紅薯和米飯是可以一起吃的。紅薯和米飯中含有豐富的纖維素和微量元素,一起吃是沒有問題的,還對身體有不少的好處呢。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素。
2、紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之後不必擔心會發胖,反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體面板,延緩衰老有一定的作用。常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平,體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。
大米和紅薯能煮在起嗎
大米和紅薯能煮在一起,下面是做法。
準備材料:紅薯、大米、水、香油。
1,首先我們把紅薯去皮,切成小塊備用,大米淘洗乾淨備用,如下圖。
2,然後先把大米倒入砂鍋中,加上適量的水浸泡一個小時左右。
3,一個小時候,再把紅薯塊也倒進砂鍋中,再放入幾滴香油進去。
4,然後開火煮粥,先大火燒開,轉小火熬煮半個小時,煮至紅薯軟爛、米粒開花即可關火。
5,最後可以根據自己的口味加上適量的白糖,下圖就是做好的紅薯蒸大米飯了。
紅薯能和大米飯一起吃嗎?
米飯和紅薯可是絕配
望米飯中加一樣東西效果會大不一樣,帶你看看吧!米飯和紅薯,排毒效果剛剛的,立竿見影
我們需要:紅薯、白米、水。
怎麼做呢:
第一,先將紅薯洗淨切丁
第二,用電飯煲先煮紅薯,水開後放入大米,一定是洗淨的,然後煮米飯就可以了!
那它有什麼功效呢:紅薯可以排毒
一,紅薯中含有膳食纖維,可以治療便祕,從而比避免憩室的可能性!
二,紅薯和米飯一起,可以減少體內食物的堆積,也可以阻止膽固醇的吸收
三,紅薯可以治療性腹瀉
四,紅薯有助於肝臟排毒。
再說大米,有人體內需要的各種能量及熱量,他可以補中益氣、養胃健脾、固表止汗、止瀉、解毒等
所以經常食用紅薯蒸飯有很好的排毒效果。
追問謝謝米飯和地瓜可以蒸在一起吃嗎
地瓜和米飯是可以一起吃的。地瓜和米飯中含有豐富的纖維素和微量元素,一起吃是沒有問題的,還對身體有不少的好處呢。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素。
做大米飯的時候放進紅薯能煮熟嗎 做大米飯的時候放進紅薯可以煮熟嗎
做大米飯的時候放進紅薯能煮熟的。具體做法如下:
1、準備大米300克,紅薯1個,水300克。
2、先把紅薯洗淨,去皮。
3、將紅薯切成丁。
4、大米淘洗乾淨。
5、把淘洗過得大米放入容器。
6、放入紅薯丁。
7、放入300克涼水。
8、電壓力鍋放入適量水,放入鋼絲架,然後把飯盒放到鋼絲架上。
9、蓋上蓋,通上電源按下煮飯鍵。
10、將米飯煮10分鐘即可。
大芋頭可以和米飯一起蒸熟了吃嗎,需要放佐料嗎
可以,需要放佐料,以下是具體做法。
主料:芋頭200克、五花肉150克、胡蘿蔔80克、大米1量杯
輔料:姜2片、生抽5克、蔥1段、花椒粉3克、鹽2克
步驟:
1.五花肉洗淨切片,芋頭去皮切塊,胡蘿蔔去皮切塊,姜蔥切末待用;
2.鍋裏不放油,將切好的五花肉直接放入鍋中,煎至表面金黃;
3.留底油,繼續加熱,放入花椒粉爆香;
4.再加入蔥薑末炒香,依次放入五花肉、芋頭、胡蘿蔔翻炒1分鐘,調入鹽;
5.開啟美的電飯煲,大米淘洗乾淨,按照要求加入適量的水,再將翻炒的菜餚全部放入電飯煲中;
6.蓋上蓋子,啓動煮飯程序即可。
煎紅薯飯糰的做法,煎紅薯飯糰怎麼做好吃,煎紅
紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等,紅薯中含有多種人體需要的營養物質,營養機制很高,還是是一種理想的減肥食品和抗癌食品。
食材
主料
紅薯 300克
米飯 300克
輔料
油 適量
芝麻 適量
烤紫菜 適量
美極鮮調味汁 適量
壽司醋 適量
煎紅薯飯糰的做法步驟:
1.將紅薯去皮上火蒸熟(約15-20分鐘),待紅薯晾涼後切成厚片
2.烤紫菜用剪刀煎成半釐米寬的細條
3.米飯用壽司醋拌勻,手上沾少量壽司醋將米飯捏成和紅薯片直徑差不多的圓餅狀,待用
4.平底鍋燒熱,放入少量油,將紅薯片放入煎成兩面金
5.倒入美極鮮調味汁和芝麻
6.在每一個飯糰上放上一片紅薯片,用紫菜條和芝麻裝飾即可
小貼士:
1.吃時用壽司醬油和芥末調汁蘸食。
2.壽司醋是白醋加糖和鹽熬製而成,醋和糖和鹽的比例是10:5:1,將混合物加熱到80度左右,不要沸騰,關火冷卻即可。(品略圖書館 http://www.pinlue.com/ )
能不能先煮紅薯,過一會兒再煮飯?可不可以把紅薯和飯一起吃?
這樣的做法是可以的喲,
是可以分開煮的,也可以一起吃,
自己經常這樣一起吃
米飯裏蒸山芋米飯會不會糖份增加
你好,米飯裏蒸山芋米飯不會糖份增加。
1、山芋裏含有大量的粗纖維和膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,加快排泄體內有害毒素,防止便祕。
2、山芋還是很好的減肥食物,加上大米一起蒸飯,健康又營養。
紅薯和大米能一起蒸嗎
你好,紅薯和大米能一起蒸,沒有什麼相剋關係。紅薯相剋食物如下:
相剋
紅薯+雞肉:同食會腹痛
紅薯+西紅柿:一起吃會得結石病,嘔吐、腹痛、腹瀉
紅薯+柿子:腹脹
紅薯+香蕉:一起吃會引起身體不適
紅薯+雞蛋:一起吃會腹痛