1、鍋大火進行加熱。加熱之後鍋裏放入白芝麻。
2、使用小火,不停的用勺子翻炒。翻炒至顏色微黃盛出,這樣白芝麻就炒好了。
3、經常食用炒熟的芝麻,能提高機體的免疫能力,延緩衰老。還能調節血壓,而且還具有美容養顏的功效,芝麻中含有的粗纖維和脂肪油,能夠促進腸道蠕動,有效的改善便祕。