蜂蜜解酒湯怎麼做

1、首先我們在選取蜂蜜方面最好要用土蜂蜜，不要選用假蜂蜜。好的蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有潤腸的作用。

2、然後要準備事先涼好的溫水，還有蜂蜜和一個小碗或杯子。

3、蒯一勺蜂蜜放在準備好的碗裏，如果蜂蜜凝結不用擔心是正常現象。

4、最後在盛有一勺蜂蜜的碗里加入溫水攪拌就可以飲用了。

5、這樣喝下蜂蜜水有安神的作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。