吃哪些食物對腰好

1、腰不好是一個非常廣的概念，建議患者最好積極去醫院進行相關檢查，比如腰椎CT或者核磁共振，明確腰部具體有什麼疾病，是由於什麼原因導致的腰不好，再進行相關治療，是腰椎間盤突出、腰肌勞損，還是腰椎管狹窄誘發腰不不好的情況。

2、腰不好的情況發生以後，如果是由於腎虛導致的，可以適當吃枸杞或者桃仁進行緩解。發生腰不好的情況建議患者適當多吃板栗，或者適當喝些牛奶、酸奶，吃黃豆、芝麻、瓜子、桃仁。對於腰不好，吃只是單純的一個方面，最主要的還是治療。