胖大海是否可以減肥

1、胖大海不可以減肥。

2、胖大海爲寒涼之品，又歸於大腸經，具有清腸通便的作用，故可用於大腸熱積引起的便祕、排便不暢。胖大海有緩和瀉下的作用，內服胖大海後，增加腸內容物可產生機械性刺激，引起反射性腸蠕動增加而引起瀉下。但胖大海的通便之力不強，只適用於輕症，如果想減肥可以透過適當運動，控制飲食。