1、螃蟹和蝦吃多了不一定會導致長胖,因爲偶爾一次的吃多了是不會影響體重的,但是若是長期如此的話,是有可能導致長胖的。
2、螃蟹和蝦都是熱量比較低的食物,但是消化起來又比較慢,帶來的飽腹時間會比較長,若是吃多了的話可以將其它的食物給替換掉,就可以減少熱量的攝入,從而就更加不會引起長胖了。但是這種方式不建議長期使用,以免造成身體的損傷。