足球場實用過人技巧|足球最好的過人技巧

1、技巧一：外腳背撥球變向

這可能是是一個稍微自己隨便玩一玩足球都會主動嘗試過的過人、變向技巧。但這也確實是一個非常有效的突破方式。

首先帶球向對手逼近到一定距離之後突然使用腳外側把球撥向側前方完成突破。

2、技巧二：腳外側扣球變向

這可能動作和上一個動作一樣基礎，區別僅僅是一個是使用腳內側，一個是使用腳外側。

3、技巧三：跨步變向

在帶球逼近到對手跟前時先用一隻腳做一個由內向外的跨步動作干擾對手。

再用另一隻腳非常自然的用腳外側撥球完成變向。

4、技巧四：踩單車撥球變向

在帶球逼近到對手跟前時用雙腳連續完成多個由內向外的跨步動作形成一個踩單車的效果。

待到感覺對手遲疑或者有空檔出現時用一隻腳非常自然的用腳外側撥球完成變向。

5、技巧五：重心跨步撥球變向

在帶球向對手逼近到適當距離後，突然用左腳向自己的左前側邁一大步並帶有一定的沉肩效果。

這個動作的幅度大小以及自己之後能否快速的糾正到另一側是這個突破過人能否成功的關鍵所在。

在做這個邁步動作時，就要讓自己的身體都認爲自己都將要從這一側完成突破，待動作做到一半時再突然改變方向。

帶對手因此做出錯誤判斷之後快速改變重心用右腳的外側撥球完成變向突破。