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多人打籃球技巧

欄目: 健身運動 / 發佈於: / 人氣:7.37K

多人打籃球技巧

1、交叉步過人,交叉步在學習的時候有些艱難的,因爲你還得學會如何做一些假動作,一般都是從防守者的前腳的外側去進行適當的突破進攻的。就像當年的艾弗森一樣,交叉步過人真的很好看,當然艾弗森的必殺技不是這個。

2、前轉身過人。一般在做這個動作的時候,很多持球者都是先揹着防守球員的,而且一般是以左腳爲軸心的,利用身體的姿勢,尋找機會去超越對手,然後上籃得分。當然還有相似的後轉身過人。

3、順步過人。帶球去突破過人確實不容易的,尤其是面對着很好的防守者的時候,我們是很困難的,過人的第一步是很關鍵的,在運球的過程中,我們一定要把重心放的低點,而且時刻看好對方的防守重心的,根據實際情況做出判斷。

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