閱讀的最佳時間是幾點

早晨六點到十點，是人睡醒之後比較清醒的時間段，大腦開啓工作狀態，是比較適合閱讀的時段。同時清晨新鮮的空氣和宜人的溫度，都利於身心放鬆，可以專注於閱讀中。晚上七點到十點之間，是大腦較爲平靜的時段，同時沒有工作或者生活上事務的干擾，在一天的忙碌過後，一定的閱讀也可以輕鬆身心。晚上睡覺之前的時間，比較適合閱讀。閱讀的時間適個人所需而不同，在一天的大多數時間，都可以閱讀，效果上並無太大區別。