1、哺乳期可以適量吃蝦。
2、補充營養。蝦可以給哺乳期的媽媽補充流失營養，提高其免疫力，增強抵抗力。
3、促進乳汁分泌。現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。如果哺乳期的女性乳汁少或無乳汁，可以透過吃蝦來促進乳汁的分泌，蝦含有大量的蛋白質以及多種營養物質，有催乳的作用。
4、增進食慾。哺乳期的媽媽經常會出現胃口不佳、食慾不振，而大蝦具有開胃化痰的效果，並且其味道鮮美，有利於改善胃口、增進食慾。此外，大蝦易消化，不容易引起女性出現便祕，同時大蝦中含有豐富的鎂，鎂能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量。
5、促進寶寶腦部發育。蝦中富含煙酸，哺乳期女性適量食用蝦可以補充煙酸，不僅有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液循環，還有助於寶寶飲用母乳後補充煙酸，促進寶寶腦部和神經系統的發育。
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哺乳期可以吃蝦?
哺乳期的女性是可以吃蝦的，但是也要適量食用，不能吃得太多。
如果對蝦沒有過敏的情況是可以吃的，而且吃蝦還有一定的好處：
1.首先蝦中含有大量的蝦青素，可以增強免疫力和抵抗力，還有抗衰老的作用，並且可以透過乳汁來提高寶寶的免疫力和抵抗力。
2.蝦中還有大量的磷和鈣等微量元素，有通乳的作用。如果產婦有乳汁分泌不足的情況，可以適當吃些蝦，促進乳汁的分泌，保證寶寶能夠攝入足夠的奶。
3.蝦中富含的蝦青素、磷、鎂等物質，可以促進胎兒腦神經的發育，使寶寶大腦發育更加成熟。
雖然吃蝦有很多好處，但是一定要適量。因爲蝦中可能含有汞和砷等重金屬，吃多了可能會出現腹痛或是腹瀉等症狀，嚴重時還可能會重金屬中毒。而且蝦容易導致過敏，可以先少量食用，寶寶吃奶後進行觀察，如果沒有任何異常情況，可以繼續食用。
哺乳期可以吃很多蝦嗎
哺乳期可以大量吃蝦。
產婦哺乳期能吃大蝦，因爲大蝦中含有豐富蛋白質，維生素等營養元素，有助於哺乳期的產婦補充足夠營養。大蝦產婦吃後也比較容易消化，大蝦中的營養物質還能被人體充分吸收和利。因此，只要哺乳期的產婦不存在對大蝦過敏的情況，就是可以吃大蝦的。
並且大蝦還有助於哺乳媽媽通乳的消化，可以幫助哺乳媽媽分泌更多的奶水。很多產婦媽媽在哺乳期常常會出現食慾胃口不佳的情況，而這期間吃些大蝦，可以幫助產婦開胃，改善產婦的胃口，增進食物。大蝦的味道也比較鮮美，大部分人都會比較容易接受。
擴展資料：
廣州醫科大學附屬第五醫院產科營養師齊紅豔表示，乳母一日需要攝入基礎代謝的量上增加500-800大卡的熱量，並且攝入食物的種類直接影響到嬰兒的身體健康。所以，哺乳期女性在選擇食品時應慎重，不能貪一時之快。
宜進食高蛋白飲食。多吃魚蝦、雞鴨、肉蛋、奶類、豆製品等優質蛋白質；不宜進食高脂肪飲食。少吃肥肉、肥油、動物的皮等，一些較油膩的煲湯、燉湯類也少飲爲好，因爲脂肪爲大分子，容易堵塞乳腺管，造成乳汁淤積。
參考資料來源：人民網-哺乳期女性，飲食的五大“宜”與“忌”
月子哺乳期可以吃蝦嗎
女性在坐月子期間，餵奶的時候，是可以適當吃些蝦的。
蝦的營養價值也是很豐富的，裏面含有較高的蛋白質，鈣等礦物質營養成分充足，食用後有利於營養供應幫助乳汁質量的提高，效果也是比較好的。
但是女性在吃蝦的時候也不要過多食用，並且也需要吃新鮮，煮熟的蝦類，纔有利於食物的營養供應，若是吃了一些不衛生或者是受到病毒污染的蝦，很容易會造成有腹痛，腹瀉等胃腸道消化不良的情況發生，嚴重者則不利於女性身體的健康恢復和寶寶的生長髮育，也不利於乳汁的分泌，建議女性在坐月子期間儘量少吃
哺乳期可以吃蝦嗎寶寶三個月了
哺乳期能吃蝦嗎
哺乳期是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素。
蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。
哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助於媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。
蝦身軟，易於媽媽們咀嚼食用，有利於保護媽媽們的牙齒健康。蝦含有豐富的鉀元素，哺乳期吃蝦，可以補充鉀元素，有助於媽媽們保持體內的酸鹼平衡。
蝦還富含煙酸，哺乳期吃蝦，可以補充煙酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液循環，還有助於寶寶吃母乳後補充煙酸，促進寶寶腦部和神經系統的發育。
哺乳期餵奶可以吃蝦嗎？
基本上進入春季後很多地方已經開始出售蝦了，很多人都喜歡吃蝦，蝦的營養價值確實高，主要是含有豐富的蛋白質，當然蝦的味道也是特別鮮的，很多女性都喜歡吃，但是特殊時期可能需要注意飲食，那哺乳期餵奶可以吃蝦嗎？哺乳吃蝦的好處有哪些？
1、哺乳期餵奶可以吃蝦嗎
哺乳期是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素。
2、哺乳吃蝦可提高免疫力
蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。
3、哺乳吃蝦能通乳
哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助於媽媽們通乳。
4、哺乳吃蝦可增進食慾
哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。
5、助於保持體內酸鹼平衡
蝦身軟，易於媽媽們咀嚼食用，有利於保護媽媽們的牙齒健康。蝦含有豐富的鉀元素，哺乳期吃蝦，可以補充鉀元素，有助於媽媽們保持體內的酸鹼平衡。
6、吃蝦能促進寶寶發育
蝦還富含煙酸，哺乳期吃蝦，可以補充煙酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液循環，還有助於寶寶吃母乳後補充煙酸，促進寶寶腦部和神經系統的發育。
7、哺乳期的飲食宜忌
產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，產後要多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，即可促進乳汁分泌，效果良好。
8、吃完辣多久餵奶
哺乳期媽媽吃完辣後不能立即給寶寶餵奶，最好過一天餵奶比較好，因爲吃完辣後乳汁會過辣過鹹，影響寶寶奶汁的質量，同時還會影響寶寶的口感和寶寶的健康。
哺乳期能吃蝦嗎前三個月
蝦是大家很喜歡吃的一種海鮮，裏面還有豐富的蛋白質，而且肉質鮮美，口感很好。大家都知道孕婦是需要忌口的，而且哺乳期的孕婦也要尤其注意自己的飲食。那麼大家知道哺乳期孕婦可以吃蝦嗎？喜歡吃蝦的孕婦來了解一下吧！
哺乳期是可以吃蝦的。蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養。吃蝦可以幫助她們補充營養元素。蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病。吃蝦有助於她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。
哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況。吃蝦有助於媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。蝦身軟，易於媽媽們咀嚼食用，有利於保護媽媽們的牙齒健康。蝦含有豐富的鉀元素，哺乳期吃蝦，可以補充鉀元素，有助於媽媽們保持體內的酸鹼平衡。
哺乳期可以吃蝦子嘛
在哺乳期是可以吃蝦的。首先，蝦含有相當豐富的蛋白質，女性哺乳期吃十分合適。女性在哺乳期需要給寶寶餵奶，奶水中便含有許多的蛋白質，所以女性本身便是十分需要補充蛋白質的。而且，不少的抗體的本質就是蛋白質，女性吃蝦還能增強免疫力。
其次，蝦含有碘、鐵、鉀等礦物質元素，哺乳期女性吃蝦能補充身體需要的微量元素。海鮮產品含碘量基本不低，女性吃蝦攝入碘能預防甲狀腺疾病，而其中的鐵元素能補血，女性吃了有助於產後身體的恢復。再有的是鉀元素，女性產後補充鉀，能幫助女性身體神經電信號的正常傳導。
不過，女性在吃蝦時，除了要注意自己是否有出現過敏現象外，還有觀察寶寶有沒有過敏。海鮮產品容易引起人過敏，有的人可能原本不過敏，但生了場病或者生完孩子後吃海鮮就出現過敏了，所以女性要注意自己過敏的情況。而因爲過敏原也能透過乳汁傳遞給寶寶，所以女性也要注意寶寶的健康狀態。
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