孩子成人自控能力差如何改善

1、調整觀念。熱則奔放，寒則蜷縮，自控能力有先天性，也有後天性，所謂的先天性就是與生理有關，後天性就是與成長經歷有關，孩子自控能力差很大程度上與先天性有關，好玩是孩子的本性，要透過玩耍釋放熱量，進而尋找生理上地平衡，遵從自然也就成了幫助孩子調整自控能力差的基本觀念。

2、《大學》有云，知止而後有定，說的就是自控能力的問題，意思是人的自控能力與認知有關，說的是後天的問題，較《黃帝內經》要遜一籌，孩子不在這個範圍內，讓孩子熱愛運動也就成了幫助孩子調整自控能力差的基本性方法，否則孩子陽熱過剩，靜不下來，自控能力也無從談起。

3、熱則躁、寒則靜，所謂的自控能力差就是躁動地體現，與靜是個相對狀態，孩子尤其十五歲以前的孩子，正處於躁動期，自控能力差是先天性地體現，不屬於調整範疇，看看兒童期比較安靜自控能力高的孩子將後就一目瞭然，也就是老人“十五志於學”的意義，遵從生命自然發展規律也就成了幫助孩子調整自控能力差的指導性方法。