晚上怎麼防止嘴巴呼吸

1、想要阻止孩子使用嘴呼吸就要知道孩子用嘴呼吸的原因，對症治療纔會有效果，當孩子鼻子有肥大現象的時候就會使用嘴呼吸，所以想要治療嘴呼吸就要給孩子治療好鼻腔中肥大的部位。

2、家長在孩子使用嘴呼吸的時候，要告訴孩子使用鼻子呼吸，如果孩子還是不能改正，在晚上睡覺得時候讓孩子戴上口罩，這樣孩子呼吸受阻就會使用鼻子呼吸，要知道呼吸使用鼻子對孩子是有好處的。

3、家長在孩子使用嘴呼吸的時候，可以讓他吹泡泡糖或者口哨，這樣孩子在呼吸的時候才能夠使用鼻子呼吸，孩子的習慣不容易改正，家長教育孩子的時候要有耐心，如果孩子不習慣，一定要勸導他。

4、當孩子們長時間用嘴呼吸會改變他們的面孔，容易造成面部畸形。爲了避免影響孩子將來的發展，家長要帶孩子往醫院查明張嘴呼吸的原因，及時矯正。