腹式呼吸唱歌|怎麼用腹式呼吸唱歌

對，你要是找不到那種感覺就可以躺下來，或者坐下來，那種就是丹田吸氣，橫膈膜用力。也就是正確的唱歌方法。

我是學美聲的初學者，學了大概快半年了。我可以用我的實際經驗告訴你，聲樂是很抽象的，就比如大家都知道要用丹田吸氣，用氣息唱歌，可是真正要很熟練的是要時間的，我學了半年纔是初學者，大概再學一年纔到中級。如果光是懂理論，而不實踐是很難找到感覺的。建議樓主找一個聲樂老師教你，因爲聲樂不可能上一兩節課就學好的。聲樂是需要親身實踐的，他不是死的答案。

給你介紹幾種唱歌練習方法：

高音問題---首先，教你一個簡單易學的，飆高音的技巧：嘴角夾個牙籤唱歌，不要掉，很容易唱高音。 （也就是常說的開內口）

顫音---主要是透過氣息的控制，讓氣流像波浪一樣經過嗓子，就產生了顫音，有些人是透過嗓子來控制氣流，這種唱法很過時，叫震喉音，振幅很大，不自然。

每個人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要練習的，（但要注意，不能過分疲勞，會把嗓子唱壞，）

其實你不必太追求音高，找一些適合自己音域的歌曲練習，或者稍微一點點吃力，但還是可以唱上去的高音。

唱歌前是要開聲的，喝點開水有助於把聲音開啟。聲音開啟後，就嗓子不會難受了。

其實，唱歌好不好主要是音準、節奏。

這兩點有了只能算會唱，然而感情纔是最高境界。

藝無止境，爲情是岸。

音準很多時候是耳朵，在你唱歌的時候，其實耳朵更重要，

我們往往在演唱時忽略了用耳，要認真的聽自己唱出來本聲，

纔可把握音準和情感（一定聽過，帶着耳機唱歌的人，音樂聲蓋過自己的聲音，所以跑調）。

再就是要多聽原唱，也要用耳朵認真聽演唱者的聲音，人耳天生就有分辨能力，

你要從音樂中分辨出伴奏和人聲，將來甚至到每一層樂器。..

先練耳朵，再去談別的。..

1. 比較自然地把氣吸到腹部的氣囊裏，以舒服爲宜，不能太漲；然後想象面前垂掛一條很輕的線（或者是一根頭髮、蛛絲），我用均勻的氣去吹它，讓它飄起來，一直到氣快用完時，較快速的再吸一口氣（用鼻子和嘴巴一起吸，以舒服爲度，不要太誇張了），接着又吹，好象要使這根線一直飄起來一樣。

練習的過程中，可以用默數的方法來計算每次吹氣的拍子，慢慢地，你的氣息會練得越來越長的。這個練習在只要我們思想有空的時候，不分任何場合都可以做的。

2. 想象面前約1米遠處，有一燭焰，我要用短促的集中的氣息將它吹熄。這個氣息的發力，必須是在站定胸廓的前提下（可以用兩手的中指和無名指一起去觸**前肋骨最下緣，在整個練習過程中，始終使肋骨處於手指的上面，這一點非常的重要。

如果肋骨滑到手指下面去，就證明你的胸廓沒有站定），用收縮氣囊裏的氣去吹的。這個動作開始練的時候，不求快，而是要求準確。

等到動作很熟練了以後，再漸漸地加快吹氣的速度。 3. 狗喘氣練習。

在前一動作相當熟練以後，把吹氣的速度加快。動作要領同前一練習一樣。

這也需要一個循序漸進的過程。吹氣的速度由慢到快，可以用數拍子的方法來計算，要求連續快速地吹氣幾百下，不需要停下來喘氣，也沒有頭昏眼花的感覺。

當然在速度加快以後，吹氣的量會變小，這是正常的現象。 我們把以上的內容作一小結： 歌唱時的腹式呼吸是爲了控制橫膈膜的升降運動。

通俗易練的方法是把小腹看成一個氣囊。 練習1是一種緩呼快吸的練習，可以使練習者更舒緩地控制氣息，便於歌唱緩慢抒情的樂句。

練習2是基於練習1的加強訓練，可以使練習者的氣息短促有力，便於歌唱跳躍的樂句。 練習3是腹式呼吸的強化訓練，很好地鍛練了呼吸肌肉羣，可以使練習者的氣息控制更加的自如，尤其是演唱花腔的歌手應該掌握的技巧。

腹式呼吸的練習必須以胸廓站定作爲前提。

歌唱發聲練習的目的，簡要地說，就是將歌曲演唱中對聲音所需求的各種技術環節，透過有規律、有步驟的發聲練習，逐步提高歌唱發聲的生理機能，調節各歌唱器官的協作運動，養成良好的歌唱狀態，使歌唱發聲的技術成爲歌唱表現的有力手段，爲達到聲情並茂的演唱服務。

我們練聲的目的是要調整鞏固科學的發聲狀態，把良好的歌唱狀態保持到歌唱中去，改變平時生活中自然的發聲習慣，使之成爲符合歌唱發聲的習慣和狀態，所以必須明確我們練聲的目的，而不是簡單的“開開聲”而已。歌唱發聲練習要求每個歌唱者首先要了解和熟記歌唱發聲器官的生理部位及其功能，掌握歌唱發聲的基本原理，全面理解其精神實質，透過反覆的練聲及歌唱實踐來消化和驗證其歌唱規律。

因此在發聲訓練過程中應注意以下幾點要求：每位歌唱者一定要充分理解和運用氣息發聲和氣息控制的方法（即橫隔膜的呼吸方法），因爲在整個聲樂功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環，是整個歌唱建築的基礎，因此必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。開啟喉嚨，穩定喉頭，是歌唱基本功訓練的核心，這是歌唱者聲樂技巧能否順利發展的關鍵之一，很多歌唱者聲音上的毛病，多是由於歌唱時喉頭不找開、不穩定造成的，而正確的喉頭位置是協調呼吸器官的運動，獲得穩定、流暢聲音效果的關鍵。

要恰當地運用好歌唱的共鳴，要使聲音傳得遠，充滿劇場，且圓潤，優美動聽，這是要經過專門訓練的，對於初學者來說，是比較難掌握的課題。由於共鳴訓練常常與其它發聲基礎要求分不開，因此要求歌唱者透過母音的轉換，穩定喉頭開啟口腔，調節氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點上，來增大音量，擴展音域，美化音色，統一聲區，使高、中、低三個聲區的聲音協調一致，天衣無縫，走動自如靈活。

正確的發聲要與正確的咬字、吐字相結合。透過字、聲結合的練習來提高脣、齒、舌的靈活運動能力，使之更完美而生動地表現歌曲和情感和內容。

在歌唱發聲時，還要注意對音準、節奏的訓練，透過發聲練習，逐步掌握連、頓、強、弱等全面的歌唱發聲技巧，豐富歌曲的表現手段，增強歌曲演唱能力。在每次練習時，都要保持正確的歌唱姿勢，正確的歌唱姿勢是進入良好歌唱狀態的前提。

在練聲、唱歌前，一定要摒除一切雜念，穩定情緒，要有非常好的心理狀態，要有良好的歌唱慾望，要充滿信心、放鬆自如地進入歌唱狀態，否則是唱不好歌的。從開始練聲起，就要同音樂結合起來，即練聲也要有良好的樂感。

音程、音階一方面是肌肉、音準、氣息、共鳴等方面的技術練習，同時它們又都是樂曲的組成部分，要給它們以音樂的活力和生命。因此練聲一開始，要求每個歌唱者把音程、音階、練聲樂句也唱得悅耳、動聽。

以上我們可以領悟到，在歌唱發聲的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現缺一不行，它們是相互聯繫、相互促進、相輔相成的，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義。 歌唱發聲練習的步驟 歌唱發聲基本功的練習，一般按音域進展的規律，可分爲三個階段進行。

第一階段以中聲區訓練爲基礎，掌握基本的發聲方法，調節和鍛鍊肌肉以適應歌唱技術的需要。無論哪一個聲部，都應該從中聲區開始訓練。

練中聲區的音相對鞏固後再逐步擴大音域，要知道聲樂學習要從基礎入手，中聲區是歌唱嗓音發展的基礎，基礎必須打得紮實，要記住“欲速則不達”的道理。第二階段是中聲區的基礎上，適當擴展音域，加強氣息與共鳴的配合訓練，練好過渡聲區（即換聲區的訓練），爲進入頭聲區的訓練打好基礎。

第二階段的練習是關鍵的一環，需要花費的時間相對也比較長，但千萬要有耐心和信心，不要急於唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固後，再進入高聲區的練習。第三階段即高聲區的練習可以在比較鞏固上兩個階段的基礎上加強音量音高的訓練，進一步擴大音域，做較複雜的發聲練習，使各聲種達到理想的音高範圍。

這了階級的練習要特別注意高、中、低三個聲區的統一，音的過渡不要發生裂痕和疙瘩，重點是加強頭聲區的訓練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達到統一聲區的目標。這樣我們歌唱發聲的樂器基本製造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。

歌唱發聲練習的起音 發聲練習開始的時候，必然會遇到如何起第一個音的問題，我們稱它爲歌唱時的“起音”或“起聲”。歌唱的起聲可分爲激起聲、軟起聲、舒起聲。

激起聲是當吸氣完畢後，胸腔保持不動，聲帶先自然閉合，然後，再以恰當的氣息衝擊聲帶使之振動發聲，這樣發出來的聲音結實有力，我們在發聲訓練如頓音、跳音的練習中常常使用，也用這種方法糾正聲帶漏氣的毛病。此時與之相應的呼吸方法往往採用急吸急呼。

軟起聲軟起聲是聲帶在開始閉合的動作時，氣息也同時往外送，開聲門與氣息振動聲帶同時進行。這種方法氣息的衝擊力比較“激起聲”要柔和，發出的聲音比較平穩、舒展。

我們發聲訓練中也常常在練連音和長音中採用，同時也用“軟起聲”的發音方法來糾正喉音的毛病，與之相應的呼吸方法往往採用緩吸緩呼法。舒起聲 舒起聲是聲門先開，然後氣息再振動聲帶。

據我有限的歌唱知識所知，人類吸氣是會運用到腹腔肌肉的，你可能感覺到你唱歌腹腔沒有很大的收縮，那是你不會用腹腔來吐氣，沒有用腹腔唱歌的一般就是隻用喉嚨唱歌，這樣唱歌沒力俗話說的唱歌用丹田，其實就用運用腹腔來控制吐氣。

一，唱歌氣不夠？ 1，唱歌的時候用鼻子和嘴一起吸氣，吐氣，這個要多練習，歌手都是這樣吸氣。 2，多鍛鍊提高肺活量，比如說爬樓梯的時候不停的說話或者唱歌。

二，腹腔唱歌 其實就是腹腔吐氣，這個需要自己去感受，先感受怎麼樣才能使腹腔把空氣排完，肚子完全凹進去，然後不停的吸氣吐氣，最後在這樣吸吐的同時不停的說話，直到說話的時候都會用腹腔吐氣，這就是我們發現有的人說話很響亮，中氣很足就是這個道理，最後就是配上歌聲了。 當你學會後你會發現唱歌就會有質的飛躍，我原諒說句實話，我不難推測你現在唱歌就像唸經。

也許你現在不同意，等你學會用丹田來發聲的時候，你就會知道，爲什麼！ 因爲唱歌靠的不只是喉嚨。

據我有限的歌唱知識所知，人類吸氣是會運用到腹腔肌肉的，你可能感覺到你唱歌腹腔沒有很大的收縮，那是你不會用腹腔來吐氣，沒有用腹腔唱歌的一般就是隻用喉嚨唱歌，這樣唱歌沒力俗話說的唱歌用丹田，其實就用運用腹腔來控制吐氣。

一，唱歌氣不夠？ 1，唱歌的時候用鼻子和嘴一起吸氣，吐氣，這個要多練習，歌手都是這樣吸氣。 2，多鍛鍊提高肺活量，比如說爬樓梯的時候不停的說話或者唱歌。

二，腹腔唱歌 其實就是腹腔吐氣，這個需要自己去感受，先感受怎麼樣才能使腹腔把空氣排完，肚子完全凹進去，然後不停的吸氣吐氣，最後在這樣吸吐的同時不停的說話，直到說話的時候都會用腹腔吐氣，這就是我們發現有的人說話很響亮，中氣很足就是這個道理，最後就是配上歌聲了。 當你學會後你會發現唱歌就會有質的飛躍，我原諒說句實話，我不難推測你現在唱歌就像唸經。

也許你現在不同意，等你學會用丹田來發聲的時候，你就會知道，爲什麼！因爲唱歌靠的不只是喉嚨。