瞭解這五個方法|鼻子乾燥怎麼辦

1、鼻孔裏滴幾滴香油

2、多喝水，避免上火

3、經常用冷水沖洗鼻子

4、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

5、按摩鼻子

鼻孔裏滴幾滴香油。要滴在鼻孔裏的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔裏的溼潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

多喝水，避免上火。上火，往往是會導致鼻子乾燥的，因此這個時候我們應該多喝水，增強體內的血液循環，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環，從而減輕鼻子乾燥症狀。

經常用冷水沖洗鼻子。不管是熱天還是冷天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。

多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。

按摩鼻子。經過上述治療鼻子乾燥減輕後，可以每天適當的按摩按摩鼻子，一定要輕輕的按摩，以促進鼻腔內的血液循環，進一步改善鼻子乾燥的情況。