三伏貼時間怎麼算

貼三伏貼是冬病夏治的一個方法，可以用來防治呼吸系統、消化系統以及婦科的多種疾病。貼三伏貼的時間爲每年三伏。可以選擇頭伏、中伏和末伏的某一天，每一個伏貼一次。一般來說，成年人一次貼8小時，兒童一次2小時。在三伏貼期間，一定注意不能吃寒涼、生冷、辛辣、刺激、油膩的食物。要保持生活規律，早睡早起，不能熬夜。並且進行適當的體育鍛煉。