孩子沒有耐心注意力不集中怎麼辦

1、營造舒適整潔的環境：家長應爲孩子營造良好的學習環境，在孩子的書桌上儘量避免擺放與學習無關的物品，保持桌面乾淨整潔，在孩子學習時家長避免看電視、看手機，也不要大聲說話，家長應以身作則，在孩子學習時最好自己也看書學習，良好的學習環境和學習氛圍能夠增強孩子的耐心和注意力；

2、減少干擾因素：在孩子學習時，應該避免打擾孩子，若看到孩子出現錯誤時，不要急於干預，過多的干擾只會讓孩子注意力轉移，容易造成孩子喪失自律能力，家長可在孩子學習完成後，再幫孩子指出錯誤，幫助孩子及時糾正；

3、合理分配時間：孩子的專注力有限，時間過長容易出現走神的情況。因此，當孩子學習感覺疲憊時，應讓孩子適當休息一會，有利於提高學習效率，還能夠增強孩子的耐心和注意力；

4、養成規律的生活習慣：家長可爲孩子制定一天的學習計劃，規律地安排孩子的時間，如什麼時間學習、什麼時間玩玩具或看電視等，合理安排時間，做到勞逸結合，有利於緩解孩子注意力不集中的情況。此外，還應保證孩子睡眠充足，避免熬夜。