按摩豐胸。如果想增大胸部，按摩無疑是最理想的，也是最便宜，風險最小的一種方法了。可是按摩麻煩的是，要1-2年才能訓練出一個合格的、符合您個人要求的按摩師。而且按摩常常會有這樣一個盲點，就是100人按摩會出現100種結果，它沒有辦法創造出一個客觀的平均值，這是因爲每個按摩師的力度、對穴位的敏感度都不一樣。
2.鍼灸豐胸。鍼灸，這是一個咱們老祖先遺留下來非常棒的智慧玩意，豐胸一樣有效。但是鍼灸再怎麼出神入化，也只是簡單刺激一下穴位令體內的激素活潑起來而已，再要進一步增進的話恐怕就不那麼容易了，因爲它還是沒有辦法讓脂肪和腺體產生效果，畢竟，它不具備運動豐胸的方式。
3.電療豐胸。電療豐胸實際上是透過電療來促進乳房內組織的再生，只是這種激活的手段一般人不那麼容易接受或操作罷了。但電療本身畢竟沒有什麼風險性，所以也算是一個蠻不錯的豐胸方法。遺憾的是，必須足夠專業纔有辦法達到比較明顯的效。
4.假體植入豐胸。這是一種立竿見影的美胸方式，幾十分鐘的時間就能讓你立刻擁有一對完美持久的乳房，不用擔心過段時間乳房又自行萎縮。只要選擇好手術醫生和適合自己的假體形狀，應該說效果還是很好的。
5.物理豐胸。物理健胸通常都是借用吸放的引力，來促使胸部局部充血，當胸部充血時加大了對胸部營養的供給量。雖然表面上它的見效慢，但是它藉着胸部自身的再發育，慢慢也可以刺激胸部圓潤飽滿起來。
注意事項
很多人會有bra對胸部的影響不重要的觀點，認爲文胸的選擇不重要，穿在衣服裏面的文胸，別人基本上看不到，大一點小一點的都無所謂，很多人甚至不去關心內衣的尺寸，不經過試戴就直接買回家，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。實際上購買的文胸對胸部的影響很重要，如果穿戴合適，基本上可以保證你的胸部持續升級。
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