孩子讀高中抑鬱了的方法

1、要尊重孩子的選擇，他不肯去學校，也不要讀書，這時你不能逼孩子做你認爲對的事，就先幫孩子辦理休學手續，讓孩子歇一歇，停一停，緩解一下他的情緒。

2、要從心裏承認，這孩子是心理生病了，不要礙於面子，不承認孩子生病的事實。這時要帶孩子去看醫生，聽從醫生的建議，該吃抗抑鬱的藥一定要吃藥。

3、分析孩子的病因，是家庭環境因素影響還是學校裏環境因素影響導致孩子出現了問題。如果是家庭環境因素影響，那營造家庭裏的和諧氛圍對於孩子恢復就很重要；如果是學校環境因素，那先休學在家調整就很重要。

4、生活在孩子周邊的人一定要用對待正常人的方式對待他，但也不能刺激他，不要讓他知道大家把他當病人看待。也就是從心理上認可，但不要從行爲上認可，讓他覺得自己是病人，增加心裏壓力。