緩解秋燥的茶飲推薦

秋季最容易被燥邪入侵，面板乾燥、上火、喉嚨乾等，那麼如何緩解秋燥呢?其實很簡單，多些一些降燥的茶飲就可以去除秋燥，那麼秋燥喝什麼茶好呢?今天本文就給大家推薦幾款緩解秋燥的茶飲，讓秋燥再找上門。

秋燥喝什麼茶?

1、秋燥喝“菊花茶”好

菊花茶有很好的清熱解毒功效，秋季內燥外幹，正需要菊花茶這樣的飲品。並且，菊花茶還有一定的護眼作用，非常適合長期在坐在辦公室工作的人羣。長期盯着電腦工作，很容易感受到眼睛乾澀、頭昏腦脹的症狀，推薦大家飲用菊花茶，保護眼睛的同時也避免秋燥各種問題。

2、秋燥喝“蓮子心茶”好

蓮子心有祛熱、清心、止血等功能，對於秋燥引起的口乾口渴、心煩、目赤腫痛等症狀有很好的緩解作用。不僅如此，蓮子心茶還適合高血壓患者，有不錯的降壓效果。

泡法：將適量的蓮子心放入水杯中，用沸水沖泡5-10分鐘後即可飲用。

3、秋燥喝“百合花茶”好

百合花茶富含多種微量元素，磷、鐵、糖等元素，有極高的醫用價值。秋季喝白喝花茶，可以清涼潤肺，去火，是秋燥時節最適合的茶飲之一。市場上的百合花茶色澤金黃，喝起來微苦。

4、秋燥喝“金銀花茶”好

秋季去燥的花茶還有怎麼會少了金銀花茶呢。金銀花經常被用於藥物中，可以治療治療流感、瀉痢、瘡癤腫毒等病症。同樣，用金銀花泡茶也有一定的藥用功效，秋天喝金銀花茶可以清熱解毒、消暑除煩。

5、秋燥喝“羅漢果茶”好

秋燥季節，很容易引發呼吸道類疾病，像咳嗽、慢性支氣管炎、百日咳等，這個時候你缺的是一款可以潤肺止咳的茶飲，爲大家推薦羅漢果茶。從醫學角度來說羅漢果，它具有清熱潤肺、止咳利咽的作用，對支氣管炎、急性扁桃體炎等有一定的治療效果，用它泡水喝，可以預防秋燥引起的咳嗽，還能提神生津。