游泳本身並不能直接幫助身高的增長,因爲身高主要由遺傳和飲食等因素決定。然而,游泳可以幫助加強身體的肌肉和骨骼,提高身體的協調性和靈活性,因此能夠使身體更健康。如果在青春期還能堅持長時間的游泳訓練,也能刺激生長激素的分泌,從而間接提高身高。