可以經常喝的花茶包括:
1. 玫瑰花茶
2. 金銀花茶
3. 菊花茶
4. 桂花茶
5. 薰衣草茶
6. 大吉嶺毛峯玫瑰花茶
7. 紅玫瑰花茶
8. 紫羅蘭花茶
這些花茶具有不同的功效,比如可以調節身體機能、舒緩壓力、降低血脂等。需要注意的是,花茶屬於淡茶類,如果泡的時間過久,茶味會過於苦澀,對腸胃有刺激作用,建議控制泡茶時間在5分鐘以內。另外,花茶多數不宜過度飲用,建議每日不要超過2-3杯。