七步洗手時間全程多少秒

共70-105秒。七步洗手法是目前廣泛的標準的洗手方法，它可以清除手部污物和細菌，預防接觸傳染，減少傳染病的傳播，根據《醫務人員手規範規則》：標準洗手爲七步洗手法，每步10-15秒，一共需要70-105秒。七步洗手法有一個簡單的口訣：內、外、夾、弓、大、立、腕。

1、洗手掌，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。

2、洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

3、洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

4、洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

5、洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

6、洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

7、洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。