美式橄欖球的規則

美式橄欖球規則爲:

1、每方隊員11人，其中後衛4人、前鋒7人，有替補隊員；

2、比賽分4節，每節15分鐘，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鐘，第2、3節之間休息20分鐘；

3、比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離爲100碼，球門設於端線正中，體制與英式橄欖球相同；

4、美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸爲28至28.5英寸，短軸爲21.25至21.5英寸，重14至15英兩；

5、比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方並列開球等。