1.開啟百度。
2.點擊搜尋方塊。
3.搜尋“QQ恢復官方網站”
4.點擊帶有“官方”標識的搜尋結果。
5.登入QQ號。
6.選擇需要恢復好友的時間段。
7.點擊“申請恢復”
8.點擊“確認”即可恢復被刪除的好友。
QQ聯繫人刪除了可以在“QQ恢復官方網站”找回來，方法如下：
1.開啟百度。
2.點擊搜尋方塊。
3.搜尋“QQ恢復官方網站”
4.點擊帶有“官方”標識的搜尋結果。
5.登入QQ號。
6.選擇需要恢復好友的時間段。
7.點擊“申請恢復”
8.點擊“確認”即可恢復被刪除的好友。
演示機型：Iphone 12&&華爲P40&&小米11
系統版本：iOS14.4&&EMUI11&&MIUI12.0.7
APP版本：QQ V8.8.20
qq通訊錄恢復聯繫人共分爲4步，本操作方法適用於Iphone 12、華爲P40、小米11三種機型。以下是在小米11下qq通訊錄恢復聯繫人的具體操作步驟： 操作/步驟
1、找到並點擊聯繫人
找到“聯繫人”選項，點擊開啟。
2、找到並點擊通訊錄
找到“通訊錄”選項，點擊開啟。
3、點擊備份與恢復
找到“備份與恢復”選項，點擊開啟。
4、點擊恢復
點擊“恢復”即可。 END 總結：以上就是關於qq通訊錄恢復聯繫人的具體操作步驟，希望對大家有幫助。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
qq備份的電話本怎樣恢復 具體方法教程
1、首先啓動手機QQ，選擇頁面下方的聯繫人。
2、然後啓動通訊錄。
3、關聯手機號碼，輸入手機號並點擊發送驗證碼。
4、輸入驗證碼，即可顯示關聯成功。
5、接着訪問通訊錄。
6、最後點擊恢復，然後即可恢復成功。
qq恢復好友教程 qq如何恢復好友
QQ恢復好友教程 QQ如何恢復好友，下面一起來了解一下吧！
方法/步驟
1.開啟登入的手機QQ，在QQ頁面下方的選單欄中我們可以看到“聯繫人”。
2.點擊“聯繫人”，進入到聯繫人的頁面，在頁面上我們可以看到“通訊錄”。
3.點擊“通訊錄”，進入到通訊錄頁面，在頁面上我們可以看到手機通訊錄的聯繫人的QQ，
4.然後點擊通訊錄中聯繫人的QQ，進入到添加該聯繫人QQ的頁面，在頁面上我們可以看到“加好友”。
5.點擊“加好友”，進入到發送驗證的環節，填寫驗證資訊後點擊發送，即可先將手機通訊錄中聯繫人的QQ，先行恢復。
6.通訊錄中聯繫人的QQ恢復完畢後，我們可以點擊手機QQ頁面右上角的加號，彈出下拉子選單，在子選單中我們可以看到“加好友/羣”。
6.然後點擊“加好友/羣”，進入到添加好友/羣的頁面，在添加的頁面下方我們可以看到“可能認識的人”，我們可以在這裏查找檢視我們可能認識的人，然後選擇我們可能認識的人添加爲好友，這樣即可完成手機QQ好友的恢復。
qq同步助手不小心刪了通訊錄怎麼辦
qq同步助手不小心刪了通訊錄可以找回，具體找回步驟如下：
1、首先我們進入QQ同步助手，然後點擊圖片中紅色的小框框進入手機同步介面。
2、然後我們點擊“誤刪找回”。
3、點擊誤刪找回後可以看到”回收站“，我們點擊需要勾選的聯繫人。
4、勾選好要找回的的聯繫人後點擊“還原”即可對誤刪的聯繫人進行還原。
5、然後軟件會自動還原，介面彈出視窗提示“正在還原”。
6、最後點擊確定即可還原被誤刪的聯繫人。
qq電腦通訊錄沒有了怎麼辦
1. QQ最近聯繫人不見了,怎麼找回.
騰訊已經推出了非常簡便的QQ好友恢復系統。
你只需登陸huifu.qq就能看到這個系統，它的頁面非常簡潔就三個框，讓你填入QQ號碼、密碼和驗證碼，填完後點擊登入你就進入系統了。在這個頁面你有三個選項可以選擇：恢復四周內被刪除的好友、僅恢復兩週內被刪除的好友和僅恢復一週內被刪除的好友。
也就是說只要是一個月內被刪除的好友，你都可以選擇恢復。當你確認選項按下提交鍵後，好啦問題就全解決了。
慢着，對QQ會員來說確實是全解決了，這時只要他從新登入QQ，被刪的好友列表就又重新恢復了。但是對普通用戶來說還要進行一點小操作，在重新登入QQ後還需要點擊QQ主面板上的“選單”按鈕，在彈出的選單項目中選擇“好友與資料”，在子選項中選擇“更新好友”即可。
2. QQ裏面突然所有的聯繫人都不見了怎麼辦
可以嘗試還原..但需要基礎電腦技術.1.首先必須保證你的電腦中儲存着被盜的QQ號登入記錄，也就是安裝目錄中包含這個號碼爲目錄名的子目錄。
2.然後去申請新的QQ號。3.將被盜的QQ號子目錄的user.db檔案複製到新申請號碼命名的子目錄中，覆蓋同名檔案。
4.登入新號，此時發現被盜QQ號的好友都已經出現在新號碼好友列表中，不過狀態是“離線”將他們全選（ctrl+A）拖到“陌生人”組裏，彈出的N個確認框中點“確定”，直到這些好友被全部刪除。5.將“陌生人”中的好友全選，再拖回到“我的好友”中，仍是對N個視窗點擊確認直至完成所有好友添加。
3. QQ聯繫人不顯示了
全部都不見了還是隻有個別不見了？服務器出問題是少有的情況，不過也不排除你比較倒黴的可能性 ；
1. 重新啓動一下QQ看問題恢復沒，或者換臺電腦登陸，看好友出現沒，或者重新裝一下QQ，在登陸；
2. 如果是某一個好友突然不見了，很有可能是他把你列入了黑名單，這樣的話，他從你的QQ上消失是正常的；
3. 你是不是選擇了只顯示在線人員着一個選項，這樣的話，那些不在線的和隱身的就看不見了，你在列表位置，單擊右鍵，選擇相應選項，就恢復了；
4. 如果都不是的話，寫信給藤訊吧。
qq註銷以後通信錄電話沒有了怎麼辦
qq註銷以後通信錄電話沒有了的解決辦法是：
1、重新下載qq後，點擊
2、選擇下方的聯繫人，在聯繫人選項卡里找到第一個“通訊錄”按鈕
3、點擊進入，同意軟件訪問通訊錄後，qq將讀取通訊錄，就可以恢復了。
QQ通訊錄聯繫人刪除後怎麼恢復?
1、啓動手機QQ，選擇下方的聯繫人
2、在聯繫人選項卡里找到第一個“通訊錄”按鈕，點擊進入
3、如果你的手機QQ還沒有手機驗證的話，會提示你驗證手機後，輸入你的手機號點擊下一步！手機號不一定需要你登陸QQ的這個號碼的。
4、QQ發送一條驗證短信！將短信的驗證碼輸入框內，繼續點擊下一步
5、這個時候如果你有用過QQ同步助手的話，需要二次驗證，輸入你QQ同步助手的密碼即可，點擊驗證按鈕
6、備份開始，進度條到100%備份自動完成，此過程持續時間根據你的通訊錄數據量大小不等。
7、備份完成！如果因爲重置或更換手機等原因通訊錄需要恢復，直接進入備份與恢復選項點擊"恢復"即可！
QQ通訊錄聯繫人刪除後怎麼恢復
QQ通訊錄聯繫人刪除後還原方式如下：
1.在回收站中找到誤刪的聯繫人名片，點擊還原按鈕即可還原到雲端通訊錄，若希望手機端也一致還原，則在手機端啓用手機QQ同步助手，選擇僅恢復變化的聯繫人，即可把誤刪的名片找回。若你是iphone用戶，下載安裝QQ同步助手2.0版本，提供手機端時光機還原和回收站還原，也可將誤刪的人還原。還原後，點擊一鍵同步按鈕，雲端也會一致地還原；
2.開啟手機端的時光機，選擇以前的備份狀態，點擊開始穿越，並選擇一個通訊錄狀態，點擊其對應的恢復按鈕，能乘坐時光機，將通訊錄還原到所選時間點的狀態，即可恢復。
手機QQ通訊錄怎麼恢復
1)開啟手機QQ“聯繫人”進入“通訊錄”，然後在通訊錄中點擊“備份與恢復”。
2)然後點擊“恢復”，最後點擊“恢復通訊錄”，完成後那麼現在手機QQ通訊錄的聯繫人都備份到手機QQ中了。
怎麼找回以前的聯繫人
透過手機QQ找回通訊錄的方法：
1、登陸自己的QQ後，在通訊錄的備份與恢復介面中，選擇恢復項。
2、在彈出的擴展面板中點擊恢復通訊錄項即可完成手機通訊錄的恢復操作。
透過QQ備份通訊錄的步驟：
1、開啟手機QQ，切換到聯繫人選項卡，點擊通訊錄按鈕。
2、在開啟的通訊錄頁面中，點擊備份與恢復。
3、點擊備份按鈕進入。
4在彈出的擴展面板中，點擊備份通訊錄按鈕。
5、接着程序就會自動完成通訊錄的備份操作。此操作將通訊錄備份至雲端，這樣不僅提高了數據的可靠性，同時也保證了通訊錄資訊的隨時可恢復性。
不久之前，有個叔叔讓我幫他看一下手機，說3G升4G卡，以前的手機裏沒有號碼了，說我是學計算機的，幫他看一下。
花了幾分鐘之後，叔叔的通訊錄就回來了。家裏老人和父母不經常玩手機，不知道怎麼同步通訊錄，如果手機通訊錄丟了，怎麼找回來呢？
找回以前的聯繫人有以下幾種方式：
1.手機賬號同步找回
無論是華爲小米、魅族、中興、蘋果、三星，他們在這幾年中都有了自己的雲同步，也許你還沒有有在意的時候，就已經同步了你的聯繫人。
這時候手機卡換了，不要急，你用什麼手機，就登上網頁版的雲同步賬號，去看一下，比如我以前用的是魅族手機，我登入了網頁版的魅族雲同步：
在上面可以找回以前自己同步或者，系統自動幫你同步的資料。
其他小米、蘋果等手機廠商的手機也一樣。
2.透過QQ找回
如果你手機上使用QQ，也許你在不經意間就已經同步過了聯繫人。
這時候你要找回，只需要開打QQ-設定-聯繫人、隱私-綁定手機通訊錄，在檢視通訊錄頁面可以備份和恢復你的聯繫人，這樣就可以找回聯繫人了。
這個功能有點深，需要慢慢找。
3.使用了“QQ同步助手”等同步軟件找回
除了系統之外，你可能還安裝過QQ同步助手等同步資料的軟件，這時候想一想，那些軟件可能有同步通能的，你安裝過，這時候都可以試一試。
4.實在不行，那只有在QQ、微信上找對方要手機號碼了。
根據六度空間理論，只要透過七個人，你可以認識任何一個人，也可以找到任何一個。如果沒有他們的QQ、微信等聯繫方式，只要你透過認識的朋友同學去找，功夫不負有心人，會找到的。
怎樣從qq上恢復通訊錄
備份與恢復：
1、開啟手機QQ，進入通訊錄，
2、選擇啓用通訊錄，
3、驗證手機號碼，
4、輸入驗證碼，
5、允許手機QQ訪問通訊錄，
6、然後就可以選擇備份和恢復手機通訊錄了，
7、如果想備份手機通訊錄，就選擇備份，
8、稍等幾秒鐘就可以備份完成了，
9、如果換了手機，就可以用新手機登陸手機QQ，進入通訊錄後選擇恢復，然後選擇恢復通訊錄就可以了。
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