香蕉和西瓜哪個含糖高

西瓜比香蕉甜，西瓜含糖量高，但是香蕉吃了會更容易讓人發胖。那是因爲，西瓜大部分是水分，一根香蕉大概會含有27克碳水化合物，其中6克是澱粉，也就是說3倍重量的西瓜所含的碳水化合物才能與1倍重量的香蕉等同。所以這也就導致很多人在攝入過多主食的前提下，食用香蕉則會導致過量的攝入澱粉和糖。香蕉芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。原產自亞洲東南部，現中國臺灣、海南、廣東、廣西等均有栽培，西瓜科西瓜屬植物，是一年生蔓生藤本，莖、枝粗壯，卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛，葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，有稱盛夏之王的美譽。